邵鈺敏
台中市
學習計算卡路里 享受一份安心早餐
卡路里早午餐每份餐點都由營養師調配,並且清楚標示熱量,提供消費者安心飲食。(圖/卡路里早午餐提供)
邵鈺敏
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  營養學家認為早餐是一天當中最重要的一餐,能夠支撐並維持我們每天所需的營養和卡路里,成年男性每日約需2400大卡、成年女性每日約需2000大卡。
 
  走在早餐店林立的街上,你會想吃哪一家早餐呢?其實市面上有很多早餐都屬於高油脂、高糖分、高鹽分,長期下來可是會對身體造成嚴重負擔的喔!

  早餐要吃的好、更要吃的巧,知道自己每日攝取多少卡路里更是重要。有一以「計算卡路里」為特色的品牌,是近幾年在台灣北部很受歡迎的早午餐店,率先喊出不油、不膩、健康無負擔的口號,每份餐點都由營養師調配,並且清楚標示熱量,提供消費者安心飲食。

  隨著生活水平提昇,飲食觀念也漸漸改變,重油、重鹹、重甜的重口味已被健康趨勢給擊垮,加上近來國內連鎖超商也推卡路里輕食餐,可見這一股健康輕食潮流將帶來一場飲食革命。

  連鎖品牌卡路里早午餐認為,早午餐的類型有很多種,中式、西式比比皆是,然而傳統早餐店給人的印象大多擺設簡略、餐點油膩,對於消費者或是想加盟創業的年輕人,似乎缺少了吸引力。

  跳脫傳統早餐店模式,以「計算卡路里」為特色,著實減低消費者身體的負擔,因而受到青睞,許多加入卡路里早午餐行列的年輕夥伴們,也正因為這個優勢,而廣受好評。(圖/卡路里早午餐提供)
資料來源:tw.tranews.com/Show/Style1/News/c1_News.asp?SItemId=0271030&ProgramNo=A000001000005&SubjectNo=3234043
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